Download Toolbox 132 Handmatig tillen.pdf

Contents : versie: 1 Toolboxmeeting Handmatig tillen INLEIDING In veel beroepen komen werkzaamheden voor waarbij met zware voorwerpen wordt gewerkt. Dat kunnen machines zijn onderdelen van installaties maar ook verpakte eindproducten of (bouw)materialen. Als het voorwerp zwaarder is dan 25 kg. of als het onhandig groot is moeten we hulpmiddelen gebruiken. In optimale situaties mogen we maximaal 25 met de hand tillen. Voor zware voorwerpen moeten we een steekwagen of een heftruck gebruiken. Voor onhandig grote voorwerpen zijn er speciale hulpmiddelen. Bij hele zware en/of grote voorwerpen gebruiken we hijsgereedschappen. TIPS Om zware voorwerpen handmatig te tillen moeten we onderstaande regels in acht nemen: 1. Buk en til niet onnodig. Gebruik waar mogelijk hulpmiddelen. 2. Verstandig tillen kost net zoveel tijd als onverstandig tillen. 3. Bedenk vooraf hoe en waarheen je de last gaat verplaatsen zodat je rekening kunt houden met eventuele moeilijkheden. 4. Bepaal vooraf het gewicht van de last. Til niet te veel ineens. 5. Sta steeds recht voor de last. Til nooit met gedraaide rug en verplaats je voeten als je moet draaien. 6. Bepaal het zwaartepunt van de last en zoek een goede balans voordat je met het tillen begint. 7. Til met twee handen. Houd de last zo dicht mogelijk bij je lichaam. Voorkom dat je moet reiken. Til niet hoger dan schouderhoogte. 8. Buig door de knie n. Houd de rug zoveel mogelijk recht. Beweeg langzaam. Gebruik vooral je buik- en beenspieren. Hetzelfde geldt voor het neerzetten van de last. 9. Zorg dat de weg vrij is van obstakels als je moet lopen met de last. Gebruik stroeve schoenen bij gladde vloeren. 10. Luister naar je lichaam. Neem signalen serieus. Beginnende klachten kunnen snel erger worden. Je voelt zelf het beste wat je rug wel en niet kan hebben. Pagina 1 van 1

INFO HASH : bd13f6ba50771fead891bce170cab975c508705a

Download now

File Size: 42.4 kb